Date: 21-28-29 novembre, lezioni on line tutto il giorno, 22 novembre lezione on line mezza giornata, 12 dicembre pomeriggio pratica in presenza, esami finali in presenza il 17 gennaio 2020

Le lezioni on-line si terranno sulla piattaforma zoom, le giornate in presenza presso SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29 - Padova

Con l'iscrizione entro il 10 novembre sarà possibile versare una quota agevolata di 320 euro!

Il corso di Body Building e Fitness di 1° LIVELLO è il primo step per completare il percorso che comprende il Corso di 2° LIVELLO e il Personal Trainer.

Programma

• Nozioni di base degli apparati: scheletrico, muscolare, articolare, nervoso, endocrino, cardio-respiratorio.
• Meccanismi energetici, biomeccanica, contrazione muscolare;
• Modificazione indotte dall’allenamento
• Paramorfismi, dismorfismi, cenni di traumatologia
• Llimiti entro i quali può operare l’istruttore
• Capacità coordinative e condizionalicardio-respiratorio
• Meccanismi energetici, biomeccanica, contrazione muscolare
• Principi base di teoria e metodologia dell’allenamento
• Pratica agli attrezzi
• Test di base; attività muscolare e organica
• Cosa si (deve intendere) intende per tabelle d’allenamento
• Allenamento e applicazioni generali con i giovani e gli anziani
• Biotipi ginoide e androide
• Alimentazione macro e micro nutrienti, radicali liberi
• Uso del cardiofrequenzimetro

Docenti Istruttori 

I corsi di formazione di CSEN Veneto sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. Docenti del corso saranno il prof. Davide Antoniella, il M° Andrea Spolaor e il dr. Raffaele Tendi.

Struttura Corso 
E’ obbligatoria la frequenza di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione. I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.30 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni. Presentarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera

Kit Didattico

Il giorno del corso verrà consegnato il kit didattico che comprende il materiale didattico consegnato su supporto informatico ed eventuale altro utile materiale e/o gadget.

Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il PATENTINO – TESSERA di Istruttore.In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.