Successo dello Yogafitness® e FitPilates® a Venezia
Evento Promosso da: Csen Veneto
Molteplici sono i corsi che coinvolgono lo Yoga, il Fitness ed il Pilates che si terranno nel mese di Dicembre presso l'A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro, seguiti da Giovanni Reberschak, Docente Nazionale CSEN.
Sono attività molto richieste negli ultimi tempi, visto che abbinano un lavoro specifico sulla forza e sulla coordinazione neuromuscolare a momenti dedicati all'allungamento e alla decontrazione muscolare.
Yogafitness® e FitPilates® sono dei programmi di allenamento ideati e registrati dal nostro Docente Nazionale Giovanni Reberschak, basati principalmente su tecniche YOGA, con inserimento di elementi TAI CHI e tecniche PILATES di base.
Sono accessibili a tutti e forniscono utili elementi per lo sviluppo di capacità quali la forza, la flessibilità, la mobilità articolare ed il benessere psicofisico.
Il risultato è la presentazione di nuovi metodi di insegnamento incentrati sullo sviluppo di sequenze di tipo statico e dinamico, una alternativa alle attuali classi di tonificazione muscolare ed un valore aggiunto nelle sedute di personal trainer.
Tante le sfaccettature e gli attrezzi che si possono abbinare durante queste attività, quali fitball, ring, elastici, piccoli attrezzi e molto altro ancora.
Per ulteriori informazioni sui nostri corsi vi consigliamo di consultare il sito www.istruttorinazionali.it .
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