Tonificazione con la musica, interval training, gag, circuit training
Evento Promosso da: Csen Padova
DATA:
dal 18 febbraio 2017 al 04 marzo 2017
Date: 18-19 Febbraio, 4 Marzo 2017
Sede: SSD AREA 29, via Grecia, 29 - Padova
Questo corso intende fornire le basi didattiche per impostare la corretta metodologia di lavoro per allenare con la musica, che rende quindi il programma più coinvolgente.
Il corso è rivolto ad insegnanti e/o praticanti che abbiano già maturato buona esperienza pratica nell’attività in questione. Trattandosi del grado base non sono richiesti titoli.
Programma del corso
-Cenni di Anatomia e Fisiologia del corpo umano
-Cenni di Biomeccanica
-Il lavoro muscolare isolato e integrato
-Il concetto di esercizio funzionale
-Differenza tra tempo e ritmo: movimento lento e veloce
-L’uso corretto della musica: bpm, masterbeat, 32 count
-Cenni di cueing
-Obiettivi di una lezione
-Come strutturare una lezione
-Analisi del lavoro a intervalli
-Analisi del lavoro continuativo
-Lo step come strumento per la tonificazione
-Come strutturare diverse tipologie di lezioni: Tonificazione statica, Interval Training, Circuit Training, GAG
-Masterclass di interval training
-Uso di piccoli attrezzi
Durata e sede
Il corso si svolgerà presso SSD ARL AREA 29, Padova e sarà strutturato in un fine settimana con frequenza obbligatoria più una giornata di ripasso ed esame finale.
Il Sabato e la domenica le lezioni sono svolte dalle 10 alle 18 circa (è prevista una pausa pranzo).
Docenti Istruttori
I corsi di formazione di CSEN Veneto sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. Il docente del corso è Giuliano Martini docente Nazionale CSEN.
Registrazione: Segui le indicazioni di seguito per procedere alla registrazione direttamente on line. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento tramite bonificoalle coordinate che vi saranno inviate tramite mail al momento della registrazione.
Informazioni: Per ulteriori info telefonare in orario ufficio alla segreteria C.S.E.N. Comitato Veneto allo 049 7800826 orari ufficio (9.30-13.00 e 15.00-18.00) oppure mail corsi@csenveneto.it
Proprieta' evento
| Data evento: | 18/02/2017 10:00 |
| Event End Date: | 05/03/2017 18:00 |
| Quota individuale | €270.00 |
| Location | SSD ARL Area 29 |
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Luogo dell'evento
ASD Area 29
Via Grecia, 29,
Padova 35127
Via Grecia, 29,
Padova 35127
Durata dell'evento
DATA: 18/02/2017 - 19/02/2017
Orario: 10:00 - 18:00
Orario: 10:00 - 18:00
DATA: 04/03/2017 - 04/03/2017
Orario: 10:00 - 18:00
Orario: 10:00 - 18:00
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