FITNESS MUSICALE - LIVELLO BASE

Evento Promosso da: Csen Padova

DATA: 25 - 26 gennaio 2020
Date: 25-26 gennaio 2020
Sede: SSD A.R.L.Area 29, Via Grecia, 29 - Padova
 

I corsi della sezione "Fitness Musicale" sono una specialità della Ginnastica - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (Elenco delle Discipline Sportive ammissibili nel Registro CONI).
Il Corso base di Fitness Musicale è ideale per chi vuole utilizzare le potenzialità della musica  nelle proprie lezioni, di qualsiasi disciplina.

L'obiettivo è dare una preparazione di base nel fitness musicale, che permetterà di gestire lezioni semplici ma decisamente coinvolgenti.

Verrà rilasciato un attestato di partecipazione; il diploma di qualifica potrà essere ottenuto frequentando i successivi weekend di specializzazione.

 

Programma 


Le abilità dell'istruttore
• La capacità di anticipazione
• La teoria e la pratica
• La tecnica
• La comunicazione e il cueing
• La musica
• La struttura del count 32
• I BPM durante una lezione di fitness
La struttura della lezione
• Il Riscaldamento
• La fase aerobica
• Il defaticamento finale
• Masterclass di riscaldamento e analisi
• La coreografia: sì o no?
• Lezioni con e senza coreografia (Free style, coreografato e precoreografato)

Masterclass di riscaldamento e analisi

• Cenni di Step
• Cennni di Aerobica
• Gli obiettivi della lezione cardio
• L'intensità, la durata, la frequenza dell'esercizio; le tipologie di esercizi; le tipologie di posizioni; l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Durata e Sede

Il corso si svolgerà presso la SSD ARL Area 29, Via Grecia, 29 - Padova e sarà strutturato in 1 fine settimana con frequenza obbligatoria.
Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10 alle 17.30 circa.
 
Docenti Istruttori
I corsi di formazione di CSEN Veneto sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. Docente del corso è Giuliano Martini.
 
Struttura Corso
Il corso si articolerà in giornate full immersion (7 ore di lezioni giornaliere). E’ obbligatoria la frequenza di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione, I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.30 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. 
Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni, la conferma del corso potrà essere data fino alle settimana di inizio del corso.
Nel caso di mancata attivazione verrà rimborsata la sola quota del corso; nel caso di disdetta fino a una settimana prima verrà rimborsata l'intera quota, successivamente solo il 50% della stessa.
Presentarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera
 
Kit Didattico
Il giorno del corso verrà consegnato il kit didattico, che comprende il materiale didattico e altro materiale ritenuto utile.
 

CARATTERISTICHE DELL'EVENTO

Inizio evento 25-01-2020 10:00 am
Termine evento 26-01-2020 6:00 pm
Costo per persona €200.00
Luogo Area 29 (PD)

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